こんにちは長井です
今日から会社で、朝のラジオ体操が始まりました
小学校、中学校、高校とずっとやってきたラジオ体操
しばらくぶりでも、それなりに覚えていますね
高校に入学して、最初の体育の授業が1時間まるまる
ラジオ体操だったことも思いだしました
基本が大事ってことだったと思います
朝イチでやる体操は『準備運動』ではなく
『すでに運動』レベルにキツイです
ラジオ体操をするために、さらなる準備運動が必要かも・・・
こんなヘタレは私だけですね、きっと（笑）
ラジオ体操で健康増進に努めたいと思います
2014年4月17日